Futony: Jak ovlivňují kvalitu spánku a proč si je zamilujete
Spánek je základem pro naše zdraví a vitalitu. Kvalitní spánek nám pomáhá regenerovat tělo, zlepšovat koncentraci a zajišťuje dlouhověkost. Abychom však mohli spát opravdu dobře, je nezbytné mít pohodlné místo k odpočinku. A jedním z faktorů, který může výrazně ovlivnit kvalitu spánku, je matrace nebo podložka, na které spíme.Jedním z oblíbených trendů v oblasti spánku je futon. Tento tradiční japonský spací systém se dostal do ...
