Jak tradiční čínská medicína pomáhá se spánkem
Nespavost, neklidný spánek nebo časté probouzení mohou být způsobeny stresem, nesprávným životním stylem nebo vnitřní nerovnováhou. Tradiční čínská medicína (TČM) nabízí přirozené způsoby, jak harmonizovat tělo a mysl, čímž napomáhá k lepší kvalitě spánku.Akupunktura – harmonizace energie ČiJednou z hlavních metod TČM pro zlepšení spánku je akupunktura. Podle této prastaré metody je v těle síť energetických drah, tzv. meridiánů, jimiž proudí životní energie Či. Pokud ...