V dnešní uspěchané době má mnoho lidí problémy se spánkem. Stres, modré světlo z obrazovek a hektický životní styl mohou narušit přirozený spánkový cyklus. Jedním z přírodních řešení, které získává na popularitě, jsou CBD kapky. Jak mohou pomoci a proč stojí za to je vyzkoušet?Co je CBD a jak působí na spánek?CBD (kanabidiol) je přírodní látka získávaná z konopí, která nemá psychoaktivní účinky jako THC. ...
Spánkový blogger a "ex-nespavec"
Ahoj a vítejte na mém blogu! Jmenuji se David Číhal, je mi 44 let a věnuji se na tomto blogu technikám a pomůckám pro lepší spánek. K řešení spánku mě přivedl můj životní příběh, kdy jsem ze dne na den přestal spát a musel se o spánek intenzivně zajímat. Mezi mé záliby patří tenis, cestování a zkoušení nových věcí. Kromě toho se zajímám o seberozvoj, podnikání a investice.
„Spánek je zlatý řetěz, který spojuje naše zdraví s naším tělem.“ – Thomas Dekker
