Štítek: apnoe

Spánkové apnoe: Co to je, jak se léčí a jaké má důsledky na zdraví

1. Co je spánkové apnoe?Spánkové apnoe je porucha spánku, která se vyznačuje opakovanými přerušeními dýchání během spánku. Tyto přestávky v dýchání, nazývané apnoe, mohou trvat od několika sekund až po minuty a mohou se v průběhu noci opakovat i stovkykrát. Apnoe může vést k narušení kvality spánku a vyvolávat různé zdravotní problémy, které mohou výrazně ovlivnit život člověka.Existují tři hlavní typy spánkového apnoe:Obstrukční spánkové apnoe ...

Read moreDetails

Ing. David Číhal, B BE

Spánkový blogger a "ex-nespavec"

Ahoj a vítejte na mém blogu! Jmenuji se David Číhal, je mi 44 let a věnuji se na tomto blogu technikám a pomůckám pro lepší spánek. K řešení spánku mě přivedl můj životní příběh, kdy jsem ze dne na den přestal spát a musel se o spánek intenzivně zajímat. Mezi mé záliby patří tenis, cestování a zkoušení nových věcí. Kromě toho se zajímám o seberozvoj, podnikání a investice.


David Číhal Akademie Spánku

Sociální sítě

RECENT NEWS